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11 infusions diurétiques naturelles pour détoxifier votre corps

Les infusions diurétiques

Lors d’un précédent article, je vous avais parlé des aliments naturellement diurétique. Aujourd’hui, pour compléter la détoxification de votre corps, c’est au tour des infusions diurétiques naturelles. Pour prévenir la rétention d’eau, on vous recommande de boire beaucoup de liquides non caloriques (sans sucres ajoutés). Café et thé sont diurétiques, comme toute substance qui augmente la…

Bouillon à l’os: votre médicament le plus sain pour l’hiver

La recette du bouillon à l'os paleo

Le bouillon à l’os devrait devenir un aliment de base pour quelqu’un qui souhaite appendre une alimentation riche en nutriments comme la diète Paléo mais aussi pour se réchauffer en hiver. Cette recette est très utile pour vous apporter plein de minéraux et de substances anti-inflammatoires, tellement rares dans notre alimentation et qui pourrait faire toute…

6 recettes faciles sans gluten

6 recettes faciles sans gluten

La semaine dernière, je vous avais parlé de 9 aliments sains et sans gluten qui vous boostent votre énergie. Les aliments, c’est bien. Mais lorsqu’on sait comment les utiliser, c’est mieux. Voici 6 recettes faciles sans gluten qui vous permettront de garder votre ligne. Quel sont les bénéfices des recettes faciles sans gluten? Avant de commencer, voici…

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